La grossesse, l’accouchement et la maternité sont des étapes de grands changements dans la vie d’une femme tant au niveau corporel qu’émotionnel.

Ces changements peuvent être vécus comme de véritables bouleversements et la femme peut ressentir du stress, des moments de doute et d’inquiétude. La sophrologie vous permet de vivre sereinement cette belle étape de votre vie et de vous préparer à l’arrivée de votre enfant.

L’accompagnement peut commencer dès le 4ème mois de grossesse et peut se poursuivre après l’accouchement. Il vous permettra alors de retrouver un équilibre plus rapidement.

Pendant la grossesse, la sophrologie vous aide à :

• Accepter avec bienveillance vos changements corporels
• Mieux vivre les questions existentielles qui peuvent vous traverser
• Anticiper positivement l’accouchement et le retour à la maison
• Se préparer mentalement à la naissance en la visualisant positivement
• Mieux gérer votre douleur

Après la naissance : 

• Retrouver un équilibre après l’arrivée du bébé au sein de la famille
• Trouver votre place dans votre rôle de parent
• Gérer le baby blues
• Stimuler l’allaitement

« Les séances de sophrologie avec Laurence m’ont aidée à bien vivre ma grossesse … et la suite … un temps pour soi bien appréciable » Anne

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Profitez de votre grossesse et maternité en toute sérénité !

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